Des étirements « de la tête aux pieds ».

Discipline appréciée pour son effet bénéfique sur le corps et la santé

Travaillez la maîtrise de la respiration et de la relaxation.

Travaillez la maîtrise des muscles posturaux.

Retrouvez un état de bien-être et développez votre potentiel

Méthode regroupant différentes techniques