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ActivitéLa Sophrologie est une méthode simple à la portée de tous. Elle vous apprendra dans votre vie quotidienne des moyens simples pour un bien-être intérieur.

Champs d’application : Stress, Anxiété, Angoisse, Troubles du sommeil, Préparation à un évènement (examen, compétition…)…
Le coursPratiques non tactiles qui agissent sur le corps et le mental (exercices de respiration, de visualisation, de ressenti corporel…)
Le professeurJérôme Lacour

Diplômé de l’Académie de Sophrologie de Paris XV sous la direction du Docteur Patrick-André Chéné.

Praticien en Cohérence Cardiaque

Les horaires

Samedis : 9h15 à 10h15

Avec 1 atelier d’une demi-journée dans l’année inclus dans votre cotisation.

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