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Activité

Le yoga est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika. Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Yoga Derviche:
Le yoga derviche est une pratique psychocorporelle douce basée sur la  » Science des mouvements » tel qu’elle était pratiquée dans certaines confrérie derviches depuis des siècles. Il est la synthèse de différents techniques occidentales et orientales comme le tai chi chuan, l’eurythmie, le Zen, le streching, la sophrologie…Le processus d’harmonisation renforce l’ensemble de vos systèmes et a une action sur tous les organes. Il améliore les capacités de concentration, de coordination, de mémoire. Les effets du stress induit par la vie moderne s’en trouvent atténués. Votre sommeil devient calme et régénérant
Le cours

Cours de Viviana:

http://www.vivianayoga.fr/

Travail des postures, maîtrise de la respiration et relaxation afin de transformer fatigue et stress en vitalité et calme et devenir ainsi les auteurs de notre propre bien-être.

Cours de Christel: Yoga Derviche
Le yoga derviche se pratique en musique et toujours tout en douceur et sans violence. Les mouvements sont ceux de relaxation et de méditation et ceux plus dynamiques et de danse.. L’élément fondamental de la pratique est l’attention: être attentif à ses gestes, à ses postures, à sa façon de respirer, aux émotions qui viennent, aux pensées.. Il se pratique à tout âge et il n’est pas utile de connaître les positions ou d’être particulièrement souple pour profiter des effets bénéfiques des mouvements.
Les professeurs
Viviana Gomez (mardi, mercredi, samedi)

Christel Dumaz (dimanche)

ChristelPraticienne en énergétique et monitrice de yoga derviche, elle commence à se former il y a quatre ans. Elle apprend de nombreux exercices, mouvements et protocoles qui visent de façon simple, à améliorer et renforcer la santé globale de l’être humain, à tous les niveaux. Aujourd’hui elle continue son processus de formation et a à coeur de transmettre sa passion pour le yoga derviche!

Les horaires

Mardi et mercredi : 9h30 À 10h45

Samedi : 8h30 à 9h45

Dimanche : 19h30 à 20h45
Planning complet

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